Proč komprese

 
Kompresní podkolenky - jejich funkce a použití...
 
 
  • Všechny kompresní podkolenky COLLM mají antibakteriální úpravu s aktivními biogenními ionty stříbra (Ag+) implantovanými do jádra příze.
  • Komprese podporuje průtok krve a zvyšuje okysličení v tkáních, snižuje poškození svalové hmoty při dlouhotrvající zátěži, umožňuje rychlejší odbourávání kyseliny mléčné a zároveň napomáhá k rychlejší regeneraci.
  • Při problémech s otoky končetin (žilní nedostatečnost, křečové žíly, varixy).
  • Omezují otoky nohou a bolesti svalů.
  • Zvyšují výkonnost a minimalizují vibrace svalstva.
  • Při cestování v různých dopravních prostředcích (letadla – syndrom economy-class, autobusy, auta – delší cesty na dovolenou k moři atd.).
  • Jako prevence proti otokům a křečovým žilám.
  • V těhotenství, vhodné pro budoucí maminky.Kompresni_podkolenky_na_beh
  • Urychlují a podporují regeneraci po sportovním výkonu, zejména tam, kde dochází k přílišnému zatížení dolních končetin. 





Kompresní podkolenky a jejich využití ...

  • Kompresní podkolenky a návleky na běh
  • Na kolo, triatlon, basketbal, volejbal, házená, florbal, inline brusle.
  • Jako podpůrné kompresní podkolenky na nordic-walking, turistiku. 
  • Sjezdové i běžecké lyžování.
  • Při dlouhodobém stání nebo sezení např. sedavé zaměstnání
  • Při cestování v různých dopravních prostředcích (letadla – syndrom economy-class, autobusy, auta – delší cesty na dovolenou k moři atd.)
  • Při pocitu chladných nohou, díky rychlejšímu prokrvení končetin okysličenou krví, prohřejí mnohem lépe, než teplé ponožky.

 


Otoky nohou, stejně tak jako křečové žíly jsou běžnou civilizační chorobou, při které žíly dolních končetin nedokážou dostatečně rychle odvádět krev z nohou zpět k srdci. Část krve se proto hromadí v končetinách, kde způsobuje otoky, bolest nebo pocit tíhy, napětí- pálení nohou. Při napnutí svalu se krev pomocí žilních chlopní navádí správným směrem a dopravuje se k srdci. Pokud však chlopně nefungují správně, krev proudí oběma směry a řádně neodtéká. Tok krve se pak výrazně zpomaluje, hromadí se a může v cévách vytvářet nebezpečné sraženiny (odborníci pak mluví o trombóze). V případě nedostatečné funkce žilní chlopně, kdy žíly ztrácejí elasticitu se také objevují křečové žíly, které vystupují na povrch kůže. Vzniku tvorbě křečových žil i otoků nohou lze do jisté míry předejít.

Jedním z mnoha důležitých faktorů je pohyb. Vhodná je chůze, nordic-walking, jízda na kole, běh, plavání. Velice užitečné je i nošení kompresivních podkolenek (punčochy na křečové žíly), kde jejich speciální trychtýřovitá konstrukce, rozděluje sílu komprese v různých částech podkolenky. V oblasti kotníku je komprese nejvyšší a směrem vzhůru postupně klesá, díky tomu podkolenky efektivně napomáhají cirkulaci krve směrem vzhůru k srdci, tím podporují průtok krve a zvyšují okysličení tkání. Dříve se kompresivní punčochy používaly hlavně ve zdravotnictví, dnes už se však kompresivní podkolenky a návleky vyvíjí i ve sportovních odvětvích.

 

Vhodné cviky pro prevenci vzniku nebo zmírnění obtíží křečových žil a otoků nohou.

Ranní střídavé sprchování trénuje krevní cévy. Končete přitom vždy studenou vodou.

Pokládejte často nohy nahoru do zvýšené polohy, která brání hromadění krve.

Sedněte si nebo lehněte na záda a kružte kotníky střídavě oběma směry.

Propínejte a krčte prsty na nohou i celé nárty.

Napodobujte jízdu na kole vleže.

Jestliže musíte dlouhou dobu sedět, aktivujte pravidelně „svalovou pumpu“ kroužením a kýváním nohou.

 


Produkty značky COLLM jsou vyrobeny v České republice a na jejich testování se podílí vrcholoví sportovci.

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.